2019年09月14日

筋トレ






今日は体調まあまあだったので

部屋の掃除と布団干しをして筋トレをしました。

前に筋トレした時より

室温が3度くらいしか下がっていないけれど

凄く楽に筋トレができました。

秋と春が、筋トレするには丁度良いです。

冬は冬で寒くて体が温まるまで

しんどいですから。

今年も、もう気温が34度とか

35度にはならないでしょうから

ほっとしています。

夏が終わってしまうのは寂しくも思いますが。

午後は、のんびりします。











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posted by naosu at 12:47 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする