水中毒、初めて聞いたのはＳＮＳで友達になった統合失調症の人が水中毒で入院したと話していた時でした。
私は水中毒 アルコール依存症６でも書きましたが、多いとき毎日酒だけで６リットル以上飲んでました。
最近でも水分を１日、３リットル以上飲んでいたので、２リットル弱前後まで減らしました。
統合失調症の人は薬のせいで喉が凄く渇く人がいるようです。
私もかなり喉が渇きます。 こうやって記事かいてるだけで水を意識してしまって水を飲みたくなります。
場末Ｐ科病院の精神科医のblogさんの記事では、通常の飲水量は１日に３Ｌ未満とみなされ、３Ｌ以上飲水する場合を多飲polydipsiaと定義されるって書いてありました。
これを読むと、私が調べた適量より若干多くても平気かな？って思えます。
水は沢山飲むのが美容に良い、健康的と思ってる人は多いと思います。
私もそうでした。 水は適量飲んで健康維持したいと思います。
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