2017年05月01日

運動を2日休んで





毎日やっていた運動を土日休みにして

思ったことは、結構疲れが溜まっていたんだなってことです。

前から倦怠感が強かったんですが

毎日運動をしていると感覚がマヒしてきて

意外と体が動くものです。

仕事の時もそうだったなって思います。

仕事の時は深夜に家に帰ってくっると

スイッチが切れたように何もしたくなくなり

発泡酒一本一気飲みしてからでないと

何もできませんでしたし

休みの日は家で寝ているか

たまにパチンコへ行くか酒飲むかでした。

休みの日は頭の中に濃い霧がかかったような感じで

どんよりして最悪でした。

今は、それほどひどくは無いですが

休んでも倦怠感はあります。

休むようにして良かったと思います。

何事もほどほどに楽しみながら無理なくが

これからの私の人生の課題です。

無理をするのが好きで、無理して頑張った後の

達成感がたまりませんでした。

でも、無理できるほど若くはないし

病気になって体にリミッターがかかったようになり

無理が利かなくなってきたし。

今できる範囲で行動して楽しみます。














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posted by naosua at 10:17 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする