2020年03月29日

ややだるい








今日は調子が良かったんですが

昼過ぎから体がだるくなってきました。

怪しい感じなので少し横になるつもりです。

昨日、筋トレを軽くしたせいか?

体は、いつもと違い凄く楽です。

筋トレにはまってくると

やりすぎて体を壊す人がいるそうですが

分かる気がします。

前は筋トレするのが拷問のように感じていたのに

今は、やる気満々で筋トレに臨み

筋トレの強度が上がると嬉しさがこみ上げてきます。

がんばっても、筋肉は全然増えないんですけどね。

でも、当分の間は筋トレ後に免疫力が落ちない程度に

自粛して筋トレを続けます。













スポンサードリンク



ランキング応援お願いいたします。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村 ブログランキング



コロナ、インフル、風邪、ウイルス、病原菌対策



統合失調症を良くするためにしてること

パニック障害を良くするには

不眠 睡眠障害治すには

パニック障害 コーヒー

ワイパックス断薬

水中毒 統合失調症

運動の効果

脳卒中・虚血性心疾患発症確率計算

EMDR パニックにも有効? 頭に浮かぶ、嫌な思い出、記憶を軽減させる 心と体を救う トラウマ治療

発作時や恐怖感が出た時の対応

パニック・ディスオーダー入門―不安を克服するためにを読んで2回目

パニック発作を自己洞察で出なくする?

注意が必要な詐欺 督促手続・少額訴訟手続を悪用した架空請求

有酸素運動を続けると筋肉が減る? 筋トレやダイエット 危険性 腎臓病など



滋賀医科大学 糖尿病内分泌・腎臓内科さんの、ホームページです。 血液検査の、クレアチニンの数値が分かれば 自分の腎臓の状態が、大まかに把握できます。 CKDに関する計算ツール



コロナ、インフル、風邪、ウイルス、病原菌対策



冠動脈疾患を起こす確率




スポンサードリンク


posted by naosu at 12:46 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。