2020年03月14日

憂鬱








筋トレをした後までは気分が良かったのに

急激に精神の状態が悪くなり

少し横になっていました。

嫌なことが頭に浮かぶことは

いつもの事なんですが

それが、物凄く気になりだして

止まらなくなって不安が増大し

憂鬱でどうにもならなくなってくると

寝込んで、起きる気力が出なくなります。

今は、だいぶ回復しました。

嫌なことが頭に浮かび続けても

平気な時は全然平気です。

どうにもならないときは

どうにもならないんだと

諦めるしかないですね。















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posted by naosu at 15:53 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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