2019年11月18日

勉強








昨夜、急に具合が悪くなり

風邪の症状と頭が変にないそうな状態になったので

苦しかったです。

寝て起きて治まり風邪と、アレルギー症状なしで

調子が良かったけれど

いきなり、パニック発作が出そうになり

しばらく息苦しかったけれど

何とか落ち着きました。

朝から勉強していたけれど

発作が出そうになってからは

やる気が出ないので音楽プレイヤーの

編集をしていました。

午後はのんびりと勉強をします。



















スポンサードリンク



ランキング応援お願いいたします。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村 ブログランキング


統合失調症を良くするためにしてること

パニック障害を良くするには

不眠 睡眠障害治すには

パニック障害 コーヒー

ワイパックス断薬

水中毒 統合失調症

運動の効果

脳卒中・虚血性心疾患発症確率計算

EMDR パニックにも有効? 頭に浮かぶ、嫌な思い出、記憶を軽減させる 心と体を救う トラウマ治療

発作時や恐怖感が出た時の対応

パニック・ディスオーダー入門―不安を克服するためにを読んで2回目

パニック発作を自己洞察で出なくする?

注意が必要な詐欺 督促手続・少額訴訟手続を悪用した架空請求




スポンサードリンク


posted by naosu at 12:42 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
今晩は。小生も以前は薬物依存症と診断されていましたが、ここ十年は統失ということで生保でひきこもりの生活をしています。朝起きてのパニック症状…胸が苦しくなるのは自分もそうです。この時間、夜一段落した頃も大体そうなりますが、これが改善されて欲しいと願うばかりです。
Posted by 辻 at 2019年11月18日 23:36
辻さん、こんにちは。

私は何とか収入を得られないか色々試している最中です。 外で働くのは諦めました。 毎日通勤するだけで限界ですし、体調が悪いと通勤すら無理ですから。

私は発作は、ほとんど夜に出ます。 夜になると発作が出やすいので夜になると、そわそわ感が強まり恐怖感が強まるのは毎日のようにあります。 最近は完全に治すのは無理だと諦め、だましだまし病気と付き合うようにしています。

Posted by naosu at 2019年11月19日 12:46
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。