2019年06月08日

筋トレ







毎週、日曜日に大嫌いな

下半身の筋トレをしていますが

今日は珍しく体調が良かったので

下半身の筋トレをしました。

ここのところ、風邪気味だったり

嫌なことが頭に浮かんだりでしたが

朝は気分が良いほどではないけれど

普通でした。

筋トレを始めたら憂鬱になりだして

筋トレで苦しいのと憂鬱なのと

嫌なことが頭に浮かぶのとで

心が折れそうになりましたが

何とか筋トレのメニューを

やり切りました。

昼食取って、もう何もしたくないです。

午後はのんびりします。












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posted by naosu at 12:33 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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