2017年05月13日

苦しい




最近、体重維持のために

腹いっぱい食べることを止めていたんですが

昼食で腹いっぱい、スパゲッティーを食べたくなり

二人前作り全部食べ、リンゴ半分食べました。

気持ち悪いです。

でも久しぶりに腹いっぱい食べて

スッキリしました。

午後からは、とりだめた映画でも観ます。

雨が凄いです。

昨日のうちに出かけておいて良かったです。











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posted by naosua at 13:05 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
naosuさんこんばんは。
たまに腹一杯食べると流石に苦しくなりますね。
自分は、朝・昼が腹八分程度で夜は腹八分以下なのかな?
でも、1日が長いから食パンやシリアルとか食べてしまいますが。

体重も最近ようやく上げどまった感じです。
このままキープ出来れば良いのですが。
Posted by ろんり〜うるふ at 2017年05月14日 00:54
ろんり〜うるふさん、おはようございます。

今朝また太っていました。 私は朝9分、昼8分、夜5分と、おやつですね。昼はたまに10分超えて気持ち悪くなる時があります。 やはり、ほどほどが一番良いですね。
Posted by naosua at 2017年05月14日 08:34
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