2017年05月13日

窓を開けて寝た






昨日は暑くて我慢できなくて

窓を開けて寝ました。

夜中に寒くなって窓を閉め小窓だけ開けて寝てました。

何度も目が覚めて頭が重いです。

寝ている最中に暑くて起きたら、ホットフラッシュが出て

猛烈に暑くなり、発作になったことがあるので

寝る時暑いのが苦手です。

ちょっと寒いぐらいが安心して眠れるんですが

寒すぎると体の調子が悪くなります。

神経過敏なところがあると、本当に厄介です。

暑さのコントロールが微妙なので

タオルケット使ったり、薄い布団、中くらいに薄い布団、

厚い布団、色々使い分けなくてはいけません。

昔は真夏の夜でも、エアコンなしで大汗かいて寝られたのに。

今は夏場エアコンがないと、まったく寝れません。

面倒な体だけれど、だましだまし付き合っていくしかないです。

今日は雨なので家でのんびりします。










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posted by naosu at 09:13 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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