2019年04月30日

腎臓病?








精神病の人は薬が多くて

腎臓病を気にする人は多いと思います。

私もそうです。

血液検査の時に、クレアチニンの数値を見て

数値は高めだけれど基準値内なので

安心していましたが簡単に調べてみたら

CKD、G2の状態で落ち込みました。


腎らいぶらりさんのサイトで、クレアチニンの数値をもとに簡単に調べられます。
クレアチニン値が高かったら

筋トレをして筋肥大させたければ

大量のたんぱく質を取り

食べる量も増えるので腎臓には良くないです。

筋トレをどうやって行くか、

連休中に考え直します。


知ろう。ふせごう。慢性腎臓病さんのサイトには、病気の注意事項が載っていました。
腎臓病を悪化させないために毎日の食事で気をつけること


















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posted by naosu at 16:00 | Comment(0) | 腎臓病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする