2016年12月31日

走ってきました




軽く走ってきました。

今日も天気が良くて風もなく

走っていて気持ちよかったです。

今年は、あと少し掃除をして

夕方にヨガをして後は4日まで、のんびり過ごします。

明日は、ブックオフが安売りするので

行ってこようかと思っています。

初詣は、混むので再来週あたりから行こうと思っています。

ジョギングと、ヨガは元旦からする予定です。

正月を楽しもうと思います。

皆さんも年末年始楽しいことが

沢山あるといいですね。

良いお年をお迎えください。








スポンサードリンク



ランキング応援お願いいたします。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村 ブログランキング


統合失調症を良くするためにしてること

パニック障害を良くするには

不眠 睡眠障害治すには

パニック障害 コーヒー

ワイパックス断薬

水中毒 統合失調症

運動の効果

脳卒中・虚血性心疾患発症確率計算

EMDR パニックにも有効? 頭に浮かぶ、嫌な思い出、記憶を軽減させる 心と体を救う トラウマ治療




スポンサードリンク


posted by naosu at 15:46 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする