2018年05月27日

発作が出て






3,4週間ぶりの発作でしたが

発作が出て、自分は弱い精神病患者なんだと

再認識していました。

運動をやっていると体力がついてきて

健常者に勝てるかもって思うこともありますが

発作が出たら、意識がかなりもうろうとして

息苦しくて喉が猛烈に乾き

物凄い神経過敏になり生きているのが地獄になりますからね。

運動するどころではないです。 普通の生活もできません。

やっぱり病人なんだから運動するのも、ほどほどにしないと

ストレスが溜まって、発作が出ることもあるのかなって

さっき考えていました。

運動、もう少しゆるくします。

外出も増やそうと思う。

最近、運動中心の生活をしていましたからね。

心身共に疲れが溜まっているのは、わかっていました。

明日は筋トレの日だけど楽に流してやります。















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posted by naosu at 15:34 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする